Миф седьмой
Если бы я была не замужем, у меня не было бы детей, тогда я смогла бы больше времени и сил уделять своему здоровью и фигуре.
На самом деле
Дело не в семейном положении, а в отношении к себе. Если вы что-то значите для себя, то обязательно найдете возможность собой заняться.
Решение
Возьмите членов своей семьи в союзники, составьте оздоровительную программу. Совместные занятия спортом, прогулки в лесу или парке, лыжный поход всей семьей только укрепят отношения с близкими. Рациональное питание и физкультура помогут вам и каждому члену семьи сохранять и поддерживать отменное самочувствие и стройную фигуру. Если же они сопротивляются, покажите им пример, начните с себя. Кто знает, может, домашние к вам все же присоединятся.
|
